春日部ハーフマラソン
体調2
レース前 57㎏
結果
1時間21分27
19分24→19分29→19分21→19分10→4分03
・前半抑えきれなくて、5㎞は予定より速い通過。10㎞まではよい感じに進めるが、江戸川沿いが向かい風で思うようにスピードをあげれず、ラスト5㎞もスピードののりがいまいちだった
・目標タイムもクリアして後半も上げれているので、いいレースメイクだった。
・今回の走り方を基本に、キレを上げていきたい
・今回は、10㎞までは、我慢できたのでそこは良かった
・後半のスピードをもっと上げたかった。18分台
・ゴール前に失速が始まったのでもう少し我慢が必要。特に中間のスピードを緩やかに上げる
では、ラン!信号進行!
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