電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

春日部大凧ハーフマラソン結果

春日部ハーフマラソン

体調2

レース前 57㎏

 

 結果

1時間21分27

19分24→19分29→19分21→19分10→4分03

 

・前半抑えきれなくて、5㎞は予定より速い通過。10㎞まではよい感じに進めるが、江戸川沿いが向かい風で思うようにスピードをあげれず、ラスト5㎞もスピードののりがいまいちだった

・目標タイムもクリアして後半も上げれているので、いいレースメイクだった。

・今回の走り方を基本に、キレを上げていきたい

・今回は、10㎞までは、我慢できたのでそこは良かった

・後半のスピードをもっと上げたかった。18分台

・ゴール前に失速が始まったのでもう少し我慢が必要。特に中間のスピードを緩やかに上げる

 

 では、ラン!信号進行!


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