電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。現在、マラソンで2時間35分を切り福岡国際マラソン出場を目指しています。

スピードは、自然に上げる

体調2

 

12㎞ジョグ

 

・昨日のレースの疲れがあるが、動きはいい。

・ジョグでもゆっくりスピードは上げることを意識。上げすぎ注意

・ピッチを上げようと意識するあまり力みが出る。自然とスピードをあげれるようにする

 

では、ラン!信号進行!


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