電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

フライニットフリーラン

体調2

 

トレ後55.6㎏

 

15㎞ジョグ 1時間14分30

 

・夜勤明け昨日の疲れを感じさせない走りだった。

・力を抜くほどスピードが出る。

・フライニットフリーランの履き心地は、いい感じだ。アッパーがとくによく、足の自然な動きを妨げない。26日の彩湖30キロで一度距離走でためしてみる。

 

 
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では、ラン!信号進行!
 
 
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