先日のらせん流ランワークで操体法をやった後の感想で体がまとまった感じを得られた
今までは、力があっちこっちに散らかっていて、どこに力が通っているのか、わからなかったが、操体法で、散らばった力がまとまったようだ
この気づきから体の力に限らず、そのほかのことも、散らかっているとうまくのではないかと思うようになった
まさに、今までの状況がそうだ
色々なことを抱え込み過ぎて、目的や動機が不透明になりつつあり、目指す方向がわからないことになっていた。
そういう散らかった状況では、力が分散して、結果を出すのは難しいと思う
自分の願望をまとめる必要がある
そこに何となく気づき始めたいたが、今回確信した
何となくやってきたが、練習の仕方や環境、私生活など、少しつづだが、まとまりつつある
まとまることで望んだ方向により進みやすくなる
自分の望む方向は、毎日大好きなランを楽しみつつ、程よい労働、時には自然と触れ合い、安心で美味しい食べ物をたべながら、心休まる環境で生活したい
これが進む方向
どんどんまとまるぞ
体調2
17時30スタート 木場公園
トレ後55.5㎏
15キロジョグ
・雨の中のラン。ただでさえ気持ちが萎えるので集中して走った。
・まだ30キロの疲労があり足が重たいが、スピードは出る。
・
では、ラン!信号進行!
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