ようやくナスが収穫できた
しかし、まだまだこれから
ピーマンもトマトも間もなく
収穫できそうだ
夏野菜の活躍の時がきた
何に料理しようか悩むところ
明日からまた鮎釣りも再開
今月いっぱいが釣りやすいピーク
それ以降は、繁殖のために
あまり釣れなくなる
明日もたくさん釣って
たらふく食べて
力蓄える
体調2
11時50分スタート 品川近辺
トレ後54.3Kg
14キロジョグ
・夜勤明け、暑さでけっこうバテた
・腰回りなど全体的に固さがある。仕事後のケアをやりたいがやる暇がないので走りながらやる方向でいく
・夜勤明けの食事の仕方を考える。昼に食べ過ぎた。基本実家に帰るので、それに合わせて整える。
・どうしても夜勤明けは、どことなくイライラしやすい。なるべく予定を入れずにゆっくり休む
・明日からまた鮎釣り開始の予定。暑さもあるので早めに就寝する。5時〜6時の起床を心がける
では、ラン！信号進行！
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