電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

初収穫

f:id:suzuyuta0422:20180708173805j:image

 

ようやくナスが収穫できた

しかし、まだまだこれから

ピーマンもトマトも間もなく

収穫できそうだ

f:id:suzuyuta0422:20180708174455j:image

 

夏野菜の活躍の時がきた

何に料理しようか悩むところ

 

明日からまた鮎釣りも再開

今月いっぱいが釣りやすいピーク

 

それ以降は、繁殖のために

あまり釣れなくなる

 

明日もたくさん釣って

たらふく食べて

力蓄える

 

 

体調2

11時50分スタート 品川近辺

トレ後54.3Kg

 

14キロジョグ

 

・夜勤明け、暑さでけっこうバテた

・腰回りなど全体的に固さがある。仕事後のケアをやりたいがやる暇がないので走りながらやる方向でいく

・夜勤明けの食事の仕方を考える。昼に食べ過ぎた。基本実家に帰るので、それに合わせて整える。

・どうしても夜勤明けは、どことなくイライラしやすい。なるべく予定を入れずにゆっくり休む

・明日からまた鮎釣り開始の予定。暑さもあるので早めに就寝する。5時〜6時の起床を心がける

 

では、ラン!信号進行!

 

フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)

 

ツイッター

https://twitter.com/pawapuro0422] (フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)