先週の情熱大陸の番組の
プロゲーマーときどに影響されて
本を即購入して読んでみた
自分は、プロという言葉が好きで
今回もプロゲーマーという言葉に魅力を感じた
まず読んでみて気になったところは、
・大切なのは、それにどれだけ真剣に取り組むか。真剣に取り組めばそれがどんなことであっても人は、学べるのではないだろうか
・何かに真剣に取り組むといつの間にか成功するための型のようなものが身につく。これが応用力のタネになる
・ロジックや合理性は、情熱があってこそ生きるもの
・人間は、年齢を重ね、キャリアを重ねるうちに自分の成功体験に縛られ、新しい知識を受けつけなくなっていく。新しい知識を習得する機会を失えばそこで成長は止まる。
真剣に取り組むことで、
学べることは、多くある
自分もマラソンには情熱がある
ただもっと真剣に取り組める
まだまだ遠慮して
周りの視線を気にしすぎている
その甘さに気づかされた
そして、マラソン一本に絞って一点集中で
理想のらせん流ランで気持ちよく
走って自己ベストを出す方向を
より明確にしようと思った
そのためにも1人よがりにならずに
無理のない範囲で新しい知識の習得と
色々な方からのアドバイスをするもらえる
自分でありたい
スキルや知識を先に考えがちだか、
一番最初に大切なのは、情熱
心から燃え上がる情熱が
あるものに時間と労力を
使いたい
今回は、そう学ばせてもらった
学んだら実行
さらに真剣にマラソンに
取り組みたい
体調2
7時30分スタート
睡眠8時間
トレ前55.4
トレ後54.1
5キロビルドアップ
18分32
・10キロビルドアップの予定がペース配分を間違えて5キロでトップスピード近く行ったので打ち止め
・インターバルを入れてからスピードののりがいいがペース配分が難しくなっている。日曜日のマラソンでは気をつけないと。
・常に後半勝負の意識が必要だ。特にこれからスピード練習が多くなるので飛ばしすぎ注意
・操体法も今後は、もっと丁寧にやって体を整えたい。今も朝、トレ前、トレ後、夜の4回やっているが質を上げていく。
・体重もいい状態をキープしている。このまま、マクロ管理に従っていくこと。
では、ラン！信号進行！
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