体調2
7時30分スタート
睡眠8時間
トレ前55.1
トレ後54.2
・走り出しは、昨日より良くなった。後半また右足裏に痛みが出たが、原因は、前より着地。改善したら良くなった。
・体を使い方を改善する必要がある。かかとを使えるようにすること。
・しばらくは、芝生や土の上を走って負担を減らしつつフォーム修正には力を入れたい
・水戸まで間に合うかわからないがやれることをしたい。最悪、途中棄権も考える
では、ラン!信号進行!
フェイスブック [https://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)
[https://twitter.com/pawapuro0422] (フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)