体調2
7時スタート
睡眠5時間30
トレ前55.5
トレ後54.5
・足裏の痛みもほぼなくなり、良くなってきた。自然とスピードものる
・歯ぎしり、また寝ている時にやっていた。根気よく改善していくしかない
・上へ上への意識に集中してあまり考え過ぎないようにした。
・明日は、クロカンで走る予定。ロングは明日が最後。
では、ラン！信号進行！
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