電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

府中多摩川10キロ

体調2

10時スタート

睡眠8時間

トレ前53.7

トレ後?

府中多摩川10キロ

 

37分12

3分32→38→52→54→54→34→36→46→43→38

 

・何故だかわからないが突如として2キロから5キロまで力が入らず失速してしまった。5キロ折り返してからいきなり回復していつもの走りになったが、何だったんだろう?

・全身に力が入らず、もがけばもがくほど失速していった。諦めかけたら突如として復活。わけわからん

ハンガーノックにしては早いし、エネルギーはいつもよりは、とってないが、2キロで落ちても、また復活しているから関係無さそう。

・スピード的にも川崎と同じくらいで入ったのでオーバーペースというわけでない。

・疲れ?あまり感じない。ただのメンタル的な問題か?よくわからん

・何にしても酷いタイムだった。

・原因がわかないのでまたには、こんな時もあるさと深く考え過ぎずに、次の練習にいく。

・次のペース走は、もう少し糖質入れてみるか。

・これで防府前の大会は、終了。あとは、ペース作りに専念。もう少しキレを上げるためにショートインターバルを入れていく。

 

では、ラン!信号進行!

 

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