電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

流し

体調2

17時スタート

睡眠5時間

トレ前54.3

トレ後53.4

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150m×3本

 

・昨日に比べると疲労も抜けた。明日は、仕事遅くならなくればポイント練習を入れる。

・スピードは簡単にはつかない。流しを入れて年間を通してスピード力をつける。

 

では、ラン!信号進行!

 

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