体調2
17時スタート
睡眠5時間
トレ前54.3
トレ後53.4
150m×3本
・昨日に比べると疲労も抜けた。明日は、仕事遅くならなくればポイント練習を入れる。
・スピードは簡単にはつかない。流しを入れて年間を通してスピード力をつける。
では、ラン!信号進行!
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