電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。現在、マラソンで2時間35分を切り福岡国際マラソン出場を目指しています。

自分用マラソンガイドライン作成へ

レーニングについて自分用のガイドライン

作ることにした

 

今まで色々と試してきた

その中で、いいものと悪いものもある程度

わかってきた

 

ここで整理して一つの自分ルールというか、

ガイドラインというか

指標があった方が今後のトレーニングの中で

悩みや迷いが出た時に

役に立つのではないかと思った

 

まだまとまっていないが、少しづつまとめていく

 

年末年始はこの作業に時間を費やす

 

 

は、ラン!信号進行!

 

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