作ることにした
今まで色々と試してきた
その中で、いいものと悪いものもある程度
わかってきた
ここで整理して一つの自分ルールというか、
ガイドラインというか
指標があった方が今後のトレーニングの中で
悩みや迷いが出た時に
役に立つのではないかと思った
まだまとまっていないが、少しづつまとめていく
年末年始はこの作業に時間を費やす
は、ラン!信号進行!
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