電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

辛さと楽さのバランス

防府まであと2日

 

今日は12キロのジョグで調整

 

ラソンシーズン最後のマラソン

2時間40分ぎりを目標にやってきたが、

確信を持てる練習はあまり詰めなかった

目標に対するアプローチの仕方も甘かったし

走ること以外も甘さが出た

 

走る前から反省もよくないが

このままじゃいけないという焦りが止まらない

楽な方、楽な方に逃げていくのは

人間の本能だから仕方がない

しかし、だからと言って逃げてばかりでは

目標も達成できないし、成長もない

辛さと楽さのバランスを整える必要がある

今は、楽な方に傾き過ぎていてバランスが悪い

辛いことも必要だし、楽なことも必要

大切なのはバランスだと思う

あえて辛い方向に進んでいくもの

自分の成長になる

腹くくってやってきたけど

時々くる嫌な不安感に衝動的になりやすい

今年はメンタルが不安定だった

 

それでもここまできたら明後日の大会は、

自分のここまでの練習と

今の状態をみて適切なペースで攻めていく

3分50台で10キロまでいって

そこから上げれたら3分45で

いけるところまでいく予定

 

明日、夕方現地入り

 

では、ラン!信号進行!

 

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