完全休養

体調2

睡眠5時間

完全休養

・今日は完全に走る時間がなかった。

・明日はロング走をしてリラックスして走る。

・一つひと段落したこともあり、いよいよ引越しに向けて準備を本格化していく。

・ランを集中しにくい状況が続くができる範囲に無理なく継続していく。

では、ラン！信号進行！