諦めずに根気よくやり続ける

体調2

睡眠4時間30

11時スタート

・寝不足でけっこうきつかった。今週は、睡眠時間をあまりとれなかった。疲労のぬけも悪い。

・明日は、10キロのレースに出場予定だが、疲労もあり、天気も雪であるので、来週のメインの青梅マラソンに備えて回避。ゆっくりジョグで疲労抜き。かわりに日曜日に10キロビルドアップの予定。

・何のためにブログをやるのか？自分のためにだけに凝りすぎている。たとえ誰にも伝わらなかったことにしても、それでも伝えようと思わないと伝わらない。マラソンと同じで根気よくやり続けよう。

・しんどい時もあるが、やり続ける。そのことが走る力にもなる。

・ただ走るだけでなく、走ることでどのように外に広げていくのか？そのことも考えつつ走る。

では、ラン！信号進行！