25キロ走

体調2

9時スタート

睡眠7時間30

・雪の中、寒さで体がなかなかほぐれなかった。

・長い距離を走ったことにより動きも良くなった。

・まだ臀部にハリがあり取りきれない。背中もハリがある。リラックスして走って疲労抜き

・まだいまいち重心の位置が定まらない。

では、ラン！信号進行！