冷静さ

体調2

睡眠9時間

9時スタート

・だいぶ、動きも良くなってきた。力みもとれている。

・明日は、10キロビルドアップで速い動きを入れる。

・引越しの準備で走りに集中しきれていない。18日以降になればひと段落する。それまでは、引越しを優先しつつもランもしっかりやる。

・いちいち、反応的にならないで冷静に対応できるようになることを目指していく。今まで環境などに振り回されすぎ。自分の芯をしっかり持つ。

では、ラン！信号進行！