鴻巣パンジーマラソン結果

体調２

睡眠7時間

鴻巣パンジーマラソン

1時間21分27

・10キロまでは3分50ペースで走れたが、後半は向かい風で失速。

現状を確認したかったが、参考にならず。

・きつい中でも、攻める走りはできたと思う。

・きついのは当たり前、その中でなにができるか考える。

・もう一度、福岡国際に行くためにどうするか？よく考える。

足らないものはなにか？現状からどのようにしていくか？

・佐倉朝日まであと3週間。あと一回30キロ走をして、

スピード練習をしていく予定。

では、ラン！信号進行！