彩湖400mインターバル

体調2

睡眠7時間

15時スタート

400m×10本

サーキット

・ポイント練習つなぎを400mにして彩湖でインターバル。わざわざ競技場まで行くのが面倒だし、時間が惜しいので近場で行う。

・膝の具合も問題なし。明日どうなるか確認する。

・スピードも82から77とリラックスして動き重視でやったわりにそれなりのタイムが出ている。今後も力まずにリラックスしてスピード練習をこなしていく。

では、ラン！信号進行！