電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。現在、マラソンで2時間35分を切り福岡国際マラソン出場を目指しています。

リラックス

体調2

睡眠8時間

9時スタート

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・昨日、飲みすぎて体が重かったが、しっかり動きづくりをしてから走ったので後半いい感じにスピードがのった。

・サーキットなどで力みが出ているので、リラックスして無理な走りはしないよう気をつける。

 

では、ラン!信号進行!