感謝の気持ち

体調2

睡眠9時間30

11時スタート

・爆睡でだいぶ寝れた。昼寝もして眠気に任せて寝まくった。眠い時に寝れる幸せを味わい、少し感激。小さなことだが、あまり前のことができることに感謝の気持ちが自然と湧き上がる。

・まだ体が重い。疲れが出てきたのか。明日から1日半の軽めのファスティングで来週に向けて準備食がわりにやる。

・夜も織田で技術練習をして1日結構、体を動かした。3万歩超えた。

では、ラン！信号進行！