明日は北軽井沢ハーフ

体調2

睡眠5時間

完全休養

・ここ最近、休養が多いがそれでも疲労が抜けにくく。今ぐらいのがいいのか。体調悪化して走れなくなるよりはましだ。

・明日は北軽井沢ハーフ。距離走がわりのランなので現在把握も兼ねてキロ4分から3分50くらいで走る。85分ぐらいを目標とする。メインは5000mにおいているので追い込み過ぎないようにする。

では、ラン！信号進行！