電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

ファスティング2日目

体調2

睡眠8時間

8時スタート

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ファスティング2日目。筋肉痛がきつかった。筋トレからの30キロ走はきいた。

・筋トレやり始めてから安定感が出てきてスピードを出してもブレが無くなってきた。

・今週は日曜日までポイント練習はなし。回復に努める。

・昨日からファスティングをやっているおかげで寝起きがいい。筋肉痛がなくれば体調はいい方だ。

 

では、ラン!信号進行!