ケトルベルスイング

体調2

睡眠7時間

9時スタート

・ケトルベルスイング後のラン、身体が安定してスピードも乗った。しかし若干筋肉痛。

・週末には函館ハーフが控えており記録を狙うわけでもないが体調はしっかり整える。

では、ラン！信号進行！