札幌市内、朝ラン

体調1

睡眠7時間

7時スタート

・札幌市内疲労抜きラン。思ったよりダメージがきた。

・土曜日には、5000mがあるので疲労抜きに徹する。明日から1日半ファスティングで整える。

・たまには気分転換でブラブラ走るものいい。こういうランも大切にしていこう。

では、ラン！信号進行！