電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

MK5000m

体調2

睡眠4時間30

17時15スタート

f:id:suzuyuta0422:20190818212128j:image

 

MK5000m

18分18

3分36→35→39→46→41

 

・予定通りのタイムだった。やはりまだまだスピード持久力不足。3000m以降の走りが重要。

・ここまでなかなか暑さで体調が整わず、練習がやりきれない。結果を求めるよりしっかり練習を積むことを大切にした方がいい。

・これで来週は北海道マラソン疲労抜き。

 

では、ラン!信号進行!