仮眠最高

仕事が終わり14時近くに帰宅、中途半端だったが夜勤明けの仮眠は爆睡してしまい、2時間以上もとってしまった。午前中にカフェイン入れてもこれだけ寝れるのだから、相当疲れているのだろう。以前は我慢して夜まで粘ったが辛いの辛いので、やはり眠たいなら寝たほうがスッキリする。これに切り替えてからだいぶ生活も良くなった。睡眠不足じゃ何やっても非効率。寝れるなら我慢しないで寝よう。

では、ラン！信号進行！