暑さも厳しくなってきた。今日のもランも走ったあと2キロ以上体重が減っていて、びっくりした。しっかり食べて走らないとみるみる痩せてきそうだし、体調に気をつけていこうと思う。とはいえ体重はオーバー気味なので、そこまで気にする必要はなさそうだ。どうもレースがないと甘さが目立つ。少しずつでも改善していこう。
では、ラン!信号進行!
暑さも厳しくなってきた。今日のもランも走ったあと2キロ以上体重が減っていて、びっくりした。しっかり食べて走らないとみるみる痩せてきそうだし、体調に気をつけていこうと思う。とはいえ体重はオーバー気味なので、そこまで気にする必要はなさそうだ。どうもレースがないと甘さが目立つ。少しずつでも改善していこう。
では、ラン!信号進行!