今に焦点を

さっさと寝れば良かったのに調べ物で、夜遅くなってしまった。それが響いて朝、仕事も前の走る時間がとれなかった。それでもやるべきことはやれたので、対応力は良かった。優先することを先にやること、今なにをやるべき？大切なのは今であって、ダラダラする時間より寝る時間を大切にする。考えることや調べることが好きなので、興味が出ると夢中で考えたり、調べたりしてしまう。上手くコントロールできるように、今に焦点をおいて生活していく習慣をつけよう。

では、ラン！信号進行！