昨日は雨が凄かったが、今日は、一転していい天気に恵まれました。走るのにいい気候だったので、ロング走を入れました。走り出すと意外に暑さがあり、まだまだロングにはきついです。それでも以前のように粘って走ってバテて途中です諦めることなく走り切れました。キツくなると頑張らない、頑張らないと思い出して気楽でした。心に余裕にあるとこんなに走る実感が変わるのかと驚きました。どうやら自分は、そのことを忘れていたようです。いい気づきをえました。どんな時も心の余裕を持つよう、気をつけてみます。
では、ラン!信号進行!