2015-08-19から1日間の記事一覧

速く走れるようになるには

速く走れるようになるには、どうしたらいいか？答えはシンプル”走りつづけること”です。速くなるには、どのようなトレーニングをしたらいいだろうか？とか考える必要なんてあまりありません。難しく考えなくてもいいのです。ただ今、自分が走ることができ…