電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-01-22から1日間の記事一覧

走っている時、内臓を冷やさない対策

さんざん冬は、身体を冷やさないようにブログで記事にしてきました。http://suzuyuta0422.hatenablog.com/entry/2015/12/09/212207ここ最近、寒い日が続いて、朝は走る気が滅入る時さえあります。普段は、厚着をして走ればいいですが、レース時は、出来れば…