2016-04-28から1日間の記事一覧

簡単、気持ちいい、いつでもできる！操体法教室に参加

健康

昨日は、いつも健康相談でお世話になっている魚食×気孔師のぐちさん開催の操体法教室に参加して参りました。教室の進行は、まずは、操体法の効果を実感して、それからセルフケアの仕方を教えていただくかたちでした。自分の体は、なるべく自分でケアをでき…