2016-09-28から1日間の記事一覧

気持ちを切らない

トレーニング

インターバルトレーニングをしていると、インターバルの区間で気持ちを切ってしまうクセがどうもあります。インターバルなんだから、気持ち切ってもいいんじゃないか？って思っていましたが、間違いだと気づきました。気づいたきっかけは、レースやペース…