2017-07-19から1日間の記事一覧

日常生活をどこまで、プラスにできるか？

市民ランナーにとって、限られた時間でトレーニングをしていく必要があるだから、１回１回のポイント練習は、外したくないし、大切にしたいそれを可能にするには、日頃からの体調を良好にすること１回のトレーニングでどれだけ追い込めたかより、どれだけ…