体調2 睡眠9時間 13時30スタート 16000mペース走 3分48→45→45→45→41→47→41→45→45→46→41 →43→42→43→40→39 59分42 ・やりきった。きついところのギリギリでなんとか走れた。後半は、先輩に引っ張ってもらいなんとか心折れずに済んだ。 ・今まで力んでいたが、…