惨敗でした💧
2時間00分17秒
3分50ペースも維持できず。
これが現状と受け取ってまた明日からのトレーニングに生かします。
しかし、2.5㎞の6往復は、つらかった。ペーサーにみんなついていったいるからほぼ単独走。なんだか一人練習とかわらないな。
たぶん今後、この関係のレースは、出ないと思う。ちゃんとした30キロのレースに出よう。
ある程度のスピードをもって30キロを走りたいひとは、役立ちそうです。
来週は彩湖でハーフマラソン！
まずは疲労回復。
では、ラン！信号進行！
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