今月最後の練習は、3000m×2本。もも裏の疲労、寝不足もあり、確実な3分40ペースで走りきる。できればスピード持久力よりスピードを鍛えたいので速いペースでやりたかったが、今の体調を重視。冷静に今のベストを尽くす。結果的に正解でこれでもけっこうキツ…