2015-08-16から1日間の記事一覧

レース直前の調整

北海道マラソンまで2週間となり、トレーニングも追い込みから調整になっていきます。追い込みはいつまでハードなトレーニングは、いつまでやるべきか悩ましいところです。レースで自己ベストを出したいと思うと、どうしても直前まで追い込んでしまうもので…