電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2015-09-12から1日間の記事一覧

使いどころを見極める

今、世の中に色々な健康法が溢れています。自分も色々と試しましたが、そこから学んだのは、どの健康法も利点はある。でも使いどころをしっかり見極めることが大切ということです。午前中は、内臓を休める時間にする方法をしばらく、試していましたが最近自…