2016-02-12から1日間の記事一覧

明日よりファスティング開始！

明日よりファスティングを開始します。7日間を予定しています。今回のファスティングは、大切です。・ファスティングマイスター2級検定のレポート記録・糖質から脂肪エネルギーへの変換今後は、糖質に頼りすぎない身体をつくってみます。体重もちょっと増え…