2016-03-24から1日間の記事一覧

最後の追い込みに向けて

いよいよボストンマラソンまで1ヵ月を切りました。ここまで質、量共に最高レベルで積めています。身体のキレは、いい感じです。ちょい疲労があるかな？というところです。疲労は、“まごわやさしい”食事を意識することでしっかりミネラル、ビタミンをとること…