2016-07-21から1日間の記事一覧

体調管理の難かしさ

ケア

とっても基本的なことだけど、大切なのは、体調をしっかり管理することだろうと感じます。ここ最近は、寒暖差が激しく、体調を整えるのが難しくなってきています。せっかくのトレーニングも体調を崩して中断しては、もったいないです。また仕事も休んでしま…