7月は、箱根5区トレーニング、葛西臨海公園10キロ、わかさぎハーフマラソンと追い込みは、しっかりできました。最後の釧路は残念でしたが、判断に間違いはなかったと思っています。 改善点は、 ・疲労の抜くタイミングを間違わないこと。 ・ランニングクラブ…