電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-09-12から1日間の記事一覧

体からのサインに気づくこと

気づくことって大切だと最近思います。 「疲労がたまっていてこれ以上はマズイ」とか、「痛みが出たということはどこかおかしいのかもしれない」などなにかのサインで気づくことがあります。 ちゃんと体は、わかっていて自分自身に訴えているのだと思います…