電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。現在、マラソンで2時間35分を切り福岡国際マラソン出場を目指しています。

2016-11-24から1日間の記事一覧

駅伝まで2日間の調整方法

駅伝まで、あと2日です。 調整方法は、 ・マラソン練習平行のため90分くらいのジョグ。 ・食べる量を少し減らして体重を減らす。 ・マッサージ多め 今までと変わらないか? 今回の駅伝は、距離が2.9㎞となかなか走らない距離で走り方をどうするか悩む。 マラ…