今週3回目のポイント練習は、最後にスピードを出せるフォームを作るためののトレーニング！ 終わった途端に雨降ってきて立ち往生してしまった。トレーニング中降らなくて良かった！ 夜の済美山陸上競技場で200m×15本+10000m 200mは、38秒で200mで繋いでその…