電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

2016-12-04から1日間の記事一覧

スピードの切れを出す済美山200m×15本+10000m

今週3回目のポイント練習は、最後にスピードを出せるフォームを作るためののトレーニング! 終わった途端に雨降ってきて立ち往生してしまった。トレーニング中降らなくて良かった! 夜の済美山陸上競技場で200m×15本+10000m 200mは、38秒で200mで繋いでその…