2017-01-27から1日間の記事一覧

どこまで怪我予防を突き詰められるか

トレーニングケア

ケガが怖いなら、しない努力が必要なんです。でも実際は、トレーニングばかりを重視して疎かになりがちです。本当は、トレーニングよりケガ予防をすることが一番重要であり、ここを突き詰めることが能力向上には、必要不可欠です。ケガが怖いから練習を軽…