2017-03-10から1日間の記事一覧

太ることは悪ではない

これは、思いつきですが、スピードを磨くこの時期は体重を増やしてトレーニングした方がいいと感じました。昨年は、夏までは、だいぶ体重増でマラソンシーズンより+4㎏ほどありました。スピードトレーニングは、メチャメチャきついわりにタイムは、悪くモ…