2017-05-25から1日間の記事一覧

力をつけるには

トレーニング

力をつけるには、効果的なトレーニングを多くやればいいが、実際はそうはいかない最大の難点は、疲労からの回復だ単純に考えてポイント練習を人よりたくさんできれば、早く力がつくでもできないのは、疲労が抜けずに次のポイント練習まで期間が長くなって…