電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-06-05から1日間の記事一覧

今週よりレースウィーク

今週よりレースが続く、重要な期間に突入 スピード練習重視で、レースでの結果を狙いたい ポイント練習も増えるが、一人練習で弱気になりがち それでも1回1回のインターバルトレーニングを大切にする がむしゃらに追い込んでも無駄に疲れるだけ スピードに…